वायरस के प्रसार के दौरान खुद की रक्षा कैसे करें?

1. सबसे पहले, घर पर रहें और भीड़ वाली जगह पर न करें। अगर हमें वास्तव में बाहर जाने की आवश्यकता है, तो pls आबादी वाले क्षेत्रों से बचें।

2. इसके अलावा, अगर हम बाहर जाते हैं, तो हमें सुरक्षात्मक कार्यों के साथ मास्क पहनने पर ध्यान देना चाहिए, हर समय अपनी रक्षा करें।

3. Pls हमारे हाथों से मुंह और आंखों को छूने से बचें, और अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने के लिए अक्सर हाथ धोना।

4. इनडोर वायु वातावरण को साफ और स्वच्छता रखने के लिए इनडोर के लिए नियमित वेंटिलेशन।

5. एक अच्छी व्यक्तिगत मानसिकता बनाए रखें, पर्याप्त नींद के समय को सुनिश्चित करने के लिए, देर तक न रहें, एक अच्छी मानसिक स्थिति सुनिश्चित करने के लिए।

6. नियमित रूप से इनडोर कीटाणुशोधन करें, अपने स्वयं के रहने की जगह के लिए तैयार कीटाणुनाशक का उपयोग करना सबसे अच्छा है, कीटाणुशोधन के सभी पहलुओं के लिए कार्यस्थल।